《李连杰推荐的太极云手51课时完整版视频》夸克网盘资源下载平台 - 云盘资源搜索引擎
- file:27,第27集:[肘•练习篇]阴阳分上下 虚实须辨清.mp4
- file:35,第35集:[进•教学篇]前进属水窍会阴 意想命门气催身.mp4
- file:09,第9集:[挤•教学篇]挤劲义何解 用时有两方.mp4
- file:38,第38集:[退•练习篇]神与两足角三点 身自后退只等闲.mp4
- file:44,第44集:[太极禅]味觉专注力练习二.mp4
- file:39,第39集:[进退•互动篇]进度有度 步法从容.mp4
- file:15,第15集:[按•互动篇]柔中寓刚强 急流势难当.mp4
- file:24,第24集:[挒•互动篇]落叶附其上 倏尔便沉沦.mp4
- file:32,第32集:[靠•互动篇]一旦得机势 轰然如捣碓.mp4
- file:41,第41集:[顾盼•教学篇]左顾属木窍夹脊 右盼属金窍膻中.mp4
- file:10,第10集:[挤•练习篇]直接单纯意 迎合一动中.mp4
- file:03,第3集:[掤•互动篇]任有千斤重 飘浮亦不难[].mp4
- file:01,第1集:李连杰简单介绍后,太极冠军王占海教学[掤•教学篇]掤劲义何解 如水负行舟.mp4
- file:46,第46集:[定•练习篇]三田合一乾三连 顶天立地宇宙间.mp4
- file:42,第42集:[顾盼•练习篇]左转右动如虫蛹 长蛇出洞形无踪.mp4
- file:17,第17集:[一段套路]掤捋挤按须认真 上下相随人难侵.mp4
- file:31,第31集:[靠•练习篇]背折靠用肩 肩中还有背.mp4
- file:47,第47集:[定•互动篇]气沉丹田 中定自然.mp4
- file:51,第51集:[太极十三势]四正四隅乃八卦 进退顾盼定五行.mp4
- file:[音频11]初练太极拳膝盖酸痛怎么办?.m4a
- file:[音频10]长期习练太极拳,可以改善人体的神经系统吗?.m4a
- file:第50集:[三段套路]进退顾盼与中定,手眼身步切勿分.m4a
- file:[音频12]在做挤劲势的时候,为什么我的身体总是前倾?.m4a
- file:[音频14]为什么在挤的互动练习中,我总是挤不到对方?.m4a
- file:第49集:[初级互动游戏篇]随曲就伸,舍己从人.m4a
- file:[音频03].mp3
- file:[音频20]为什么说练太极拳腰腿基本功是必修课?.m4a
- file:[音频18]在练习太极拳时,掌型是否要始终保持一个形状?.m4a
- file:[音频02]“掤”的时候为什么要搭住掌根?.m4a
- file:[音频06]后坐下捋的时候,为什么总觉得后腿膝盖有点别扭?.m4a
- file:[音频01]掤读peng还是bing?.mp3
- file:[音频16]在做按劲势的互动训练时,甲乙双方是如何配合的?.m4a
- file:[音频04]《太极云手》课程中,用的是什么掌型?.m4a
- file:[音频05]为什么做捋劲势的时候,双手之间要一小臂宽.m4a
- file:[音频19]沉肩坠肘的动作益处是什么?.m4a
- folder:李连杰推荐的太极云手51课时完整版视频
- folder:友情赠送音频不含在详情介绍内,删除又可惜,不喜勿理会
扫码获取资源